Séjours Ayurvédiques - Découvrir l'Ayurveda

Découvrir l'Ayurveda

Est un séjour qui vous permettra de découvrir l’univers de l’ayurveda grâce aux différentes activités proposées !

PROGRAMME
Les journées seront rythmées par :

La Dinacharya (routine ayurvédique)
Un Eveil corporel - Méditation

Toutes les matinées, une activité sera organisée :
Yoga, Atelier cuisine ayurvédique ou randonnée

Les après-midi sont consacrées aux massages
Chacun d’entre vous recevra un massage d’une heure par jour

Sur votre temps libre vous aurez à votre disposition des livres sur l’ayurveda, le yoga, le développement personnel, ... Des coloriages mandalas et
la possibilité de vous promener et/ou vous baigner sur la presqu’île (la plage et le sentier côtier se trouvent à quelques mètres de la maison)

En soirée, je vous proposerai différentes animations en lien avec l’Ayurveda