Séjours Ayurvédiques - Plongée dans l'ayurvéda

Plongée dans l'ayurvéda

Est un séjour qui vous permettra de vivre une cure ayurvédique personnalisée.
Laissez-vous guider au travers des différents soins proposés !

Cure ayurvédique personnalisée

PROGRAMME
A votre arrivée nous procéderons à un Bilan Ayurvédique

Les journées seront rythmées par :
La Dinacharya (routine ayurvédique)
Un Eveil corporel - Méditation
Et vous recevrez 2 soins par jour : le matin et l’après-midi

Les soins
Abhyanga - massage du corps entier
Shirodhara - soin puissant de l’ayurveda pour lequel on verse un filet d'huile chaude sur le front afin de nourrir le système nerveux en profondeur,
Massage du ventre,
Soins du visage,
...

Sur votre temps libre, vous aurez à votre disposition : des livres sur l’ayurveda, le yoga, le développement personnel, ... Des coloriages mandalas et la possibilité de vous promener et/ou de vous baigner sur la presqu’île !

En soirée, je vous proposerai différentes animations en lien avec l’ayurveda