21Avr2024

Yin Yoga

Divers
Sink into a Healing Sound Bath (French) - (French)

Pourquoi vivre cet événement ?

Le "yin" est un yoga qui cible l'étirement et surtout le relâchement du fascia. Il se pratique au ralenti avec le soutien des accessoires. On ne cherche pas à engager les muscles mais au contraire à se relâcher profondément sur la durée. On cherche un état qui permet de vraiment ressentir tout son corps, avec une respiration de pleine conscience tout en maintenant la posture.

Des gens disent "je suis raide" ou "je ne suis pas souple" mais ce disant, ils programment leur cerveau pour rester rigide. Cette pratique demande de tenir les postures peut-être 5 - 6 minutes. Le voyage se fait à travers le temps et la magie se fait connaître.

Lieu : Maison de mili Crozon
Prix : 10€ pour les adhérents de Yoga Presqu'île et 25€ pour les non-adhérents
Ce que vous pouvez apporter : tapis, briques, couverture et traversin.

Langue(s) parlée(s)

  • Français

Date(s)

  • Le 21 avril 2024 de 10:30 à 12:30
Divers

Yin Yoga


29160 Crozon
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